يمكنك حجز موعد بعيادة دكتورطارق تركى افضل عيادة لجراحه العظام والعناية بالقدم بطنطا ووسط الدلتا واتساب 00201556860926

أهم 15 استخدام للبان الذكر وفوائده

أهم 15 استخدام للبان الذكر وفوائده

أهم 15 استخدام للبان الذكر وفوائده

لبان الذكر من أقدم المواد الطبيعية اللي استخدمها الإنسان سواء في الطب الشعبي أو الحياة اليومية. في المقال ده، هنشرح بالتفصيل إيه هو لبان الذكر، فوائده، وأنواعه، وكمان إزاي تقدر تستخدمه بأكتر من طريقة.


ما هو لبان الذكر؟

لبان الذكر، اللي بيتقال عليه كمان "الكندر" أو "اللبان الشحري"، هو نوع من الصمغ اللي بيطلع من شجرة اسمها البوسويليا. الصمغ ده بيتم جمعه من الشجرة بعد شق جذعها، وبعدها بيتجمد ويبقى جاهز للاستخدام.

أسماء تانية للبن الذكر:

  • في الحضارة العربية: لبان الكندر أو البدوي.
  • في اللغة اليونانية: Libanos.
  • في مناطق حضرموت: اسمه الكندر نسبة لشجر الكندر.

تاريخ لبان الذكر

لبان الذكر معروف من آلاف السنين، وكان له دور كبير في التجارة والعلاج عبر الحضارات المختلفة.

  • عصر الفراعنة: الملكة حتشبسوت كانت بتجيبه من ظفار بعمان وشمال الصومال لاستخدامه في البخور والعلاج.
  • عند الإمبراطورية الفارسية والرومانية: كان بيُستخدم في الطقوس الدينية كمادة مقدسة.
  • عند العرب: ظفار وسقطرى كانت معروفة ببلاد اللبان وكانوا بيستخدموه في الطب والتجارة.

من أين يُستخرج لبان الذكر؟

لبان الذكر بيتزرع في مناطق معينة في العالم، وأجود أنواعه بيجي من:

  • سلطنة عمان (ظفار): بتنتج أفضل أنواع لبان الذكر زي اللبان الحوجري.
  • حضرموت باليمن: معروف بجودته العالية.
  • الصومال: ثاني أكبر مصدر للبن الذكر.
  • الهند وإثيوبيا: بتزرع أنواع أقل جودة.

أنواع لبان الذكر في منطقة ظفار العمانية

  1. اللبان الحوجري:
    أجود أنواع اللبان، بيطلع من المنطقة الشرقية في ظفار.

  2. اللبان النجدي:
    موجود في منطقة نجد شمال ظفار.

  3. اللبان الشعبي:
    أقل جودة، وبيطلع من المناطق القريبة من الساحل.

  4. اللبان الشزري:
    نوع كويس بينمو على جبال القراء وبيستخدم بكثرة.


الفرق بين لبان الذكر الأصلي والمغشوش

عشان تتأكد إن اللي عندك لبان ذكر أصلي، جرب الحاجات دي:

  • الفرك: لو فركت اللبان في إيدك وطلع ريحة نفاذة، يبقى أصلي. لو مفيش ريحة أو حسيت إنه عامل زي البلاستيك، يبقى مغشوش.
  • المضغ: اللبان الأصلي بيكون لين ومرن لما تمضغه. المغشوش بيبقى ناشف وصعب المضغ.
  • اللون: الأصلي لونه متجانس ولامع زي الزيت.

أهم 15 فائدة للبان الذكر واستخداماته

1. تعزيز المناعة

لبان الذكر غني بمضادات الأكسدة اللي بتحارب الالتهابات وتقوي جهاز المناعة.

  • استخدام: اشرب مشروب لبان الذكر يوميًا لتحصين جسمك ضد الأمراض.

2. تحسين صحة الجهاز التنفسي

بيساعد في علاج الكحة، الربو، وتنظيف الشعب الهوائية.

  • وصفة: اغلي لبان الذكر مع شوية زعتر واشربه دافئ.

3. تقليل التهابات المفاصل

بيحتوي على حمض البوزويليك اللي بيقلل الالتهابات.

  • استخدام موضعي: دهن زيت لبان الذكر على المفاصل المصابة.

4. تحسين الهضم

لبان الذكر بيقلل الانتفاخ، يحسن الهضم، ويعالج التهابات القولون.

  • وصفة: شرب كوب منقوع لبان الذكر بعد الأكل.

5. تحسين صحة البشرة

بيقلل التجاعيد، يعالج حب الشباب، ويفتح البشرة.

  • وصفة: اغلي لبان الذكر واستخدمي المية كتونر يومي.

6. علاج طبيعي للجروح

بيساعد على تطهير الجروح وتسريع التئامها.

7. تخفيف التوتر

ريحته المميزة بتهدي الأعصاب وبتقلل التوتر.

8. علاج الكحة وإزالة البلغم

بيخفف البلغم ويريح الشعب الهوائية.

  • وصفة للأطفال: نقع ملعقة صغيرة من اللبان في كوب حليب لمدة 12 ساعة.

9. دعم صحة الفم والأسنان

بيستخدم كمطهر طبيعي للثة ومزيل لرائحة الفم الكريهة.

10. تقليل الوزن

بيحسن الحرق ويشد الجلد بعد فقدان الوزن.

  • وصفة: اشرب كوب من منقوع لبان الذكر يوميًا.

11. تحسين صحة القلب

بيقلل الكوليسترول الضار ويدعم صحة القلب.

12. تنظيم مستوى السكر في الدم

بيحسن إفراز الأنسولين ويدعم مرضى السكري.

13. تخفيف آلام الدورة الشهرية

بيقلل التقلصات وآلام الحيض عند النساء.

14. حماية الكبد والكلى

بيعمل كديتوكس طبيعي وبيقلل الضغط على الكبد والكلى.

15. مضاد حيوي طبيعي

بيحارب البكتيريا والفيروسات وبيعزز المناعة.


طريقة استخدام لبان الذكر

1. مشروب لبان الذكر

  • انقع معلقة كبيرة من اللبان في كوب مية لمدة 12 ساعة.
  • صفيه واشربه على الريق.

2. زيت لبان الذكر

  • دلك المفاصل المصابة أو استخدمه لترطيب البشرة.

3. غسول فم طبيعي

  • اغلي اللبان وصفيه واستخدم المية كغسول يومي.

4. كمادات للبشرة

  • اغمس قطنة في مية لبان الذكر المصفاة وامسح البشرة لتفتيحها.

فوائد لبان الذكر للبشرة

  1. تقليل التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
  2. تفتيح البشرة والبقع الداكنة.
  3. علاج حب الشباب بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.
  4. تحسين نضارة البشرة وتوحيد لونها.
  5. علاج الهالات السوداء والانتفاخ تحت العين.

استخدام لبان الذكر كمضاد حيوي

لبان الذكر بيحتوي على مواد شبيهة بالكورتيزون الطبيعي اللي بيعالج الالتهابات من غير أي آثار جانبية زي الكورتيزون الصناعي.

  • وصفة مضاد حيوي طبيعي:
    • اغلي معلقة لبان الذكر مع معلقة قرفة ومعلقة قرنفل.
    • اشرب كوب صغير مرتين يوميًا لعلاج العدوى البكتيرية.

النصائح قبل استخدام لبان الذكر

  1. استخدمه باعتدال عشان تتجنب أي آثار جانبية.
  2. الأطفال والحوامل لازم يستشيروا الطبيب قبل استخدامه.
  3. اختار اللبان الأصلي لضمان الفعالية.
  4. لو عندك حساسية من أي نباتات طبيعية، جرب كمية صغيرة الأول.
  5. اشربه على الريق لأفضل النتائج.

احجز الان فى افضل عيادة لجراحة العظام والقدم السكرى فى طنطا ووسط الدلتا


لو عندك اى سؤال خاص بالموضوع اكتبلنا فى التعليقات  تحت واحنا هنرد عليك.

ولو الموضوع عجبك متنساش تشاركة مع اصدقائك وتشترك فى حسابتنا الاجتماعية.

---------------------

كلمات البحث :

طقطقة الركبة,علاج طقطقة الركبة,الركبة,أسباب طقطقة الركبة,خشونة الركبة,طقطقة المفاصل,سبب طقطقة الركبة,اسباب طقطقة الركبة,علاج طقطقة الركبة مع الم,طقطقة الركبه وعلاجها,الم الركبة,طقطقه الركبه,علاج خشونة الركبة,طقطقة,الام الركبة,ما سبب طقطقة الركبة,طقطقة الرقبة عند الحركة,تمارين طقطقة الركبة,طقطقه الركبة,طقطقة مفصل الركبة,هل طقطقة الركبة مضره؟,طقطقة الركبة مع الالم,سبب كثرة طقطقة الركبة,ما هو سبب طقطقة الركبة,طقطقة الرقبة,سبب طقطقة في الركبة

------------------------------------

مع تمنياتنا للجميع بالصحة والعافية

دكتور طارق تركى

استشارى جراحة العظام والعناية بالقدم والقدم السكرى بطنطا ووسط الدلتا

عنوان العيادة

طنطا – مقابل البوابة الجانبية لعيادات على ابن ابى طالب للتامين الصحى بشارع البحر ( المجمع الطبى )  – شارع انور من البحر – فوق مركز الخير للاشعة – الدور الرابع – اخر عيادة ناحية اليسار اول ماتخرج من الاسانسير ( العمارة بها 2 اسانسير )

مواعيد العيادة

من 12 ظهرا حتى 6 مساء يوميا ماعدا الجمعه

طريقة الحجز

يمكنك الحجز مباشرة بالاتصال على موبيل  00201126629271 - 00201556860926

او يمكنك الحجز مباشرة على رابط الواتساب

https://wa.me/201556860926

موقع العيادة على جوجل

https://goo.gl/maps/JL6CEEAg5izy5Lz99

موقعنا على الانترنت

www.drtariktorkiclinic.com - www.drtariktorki.com

يمكنك متابعتنا على جميع المًواقع الاجتماعيه

 💥 الانستجرام

💥 قناتنا على اليوتيوب

💥 قناتنا على تيك توك

💥 حسابنا على الفيس بوك

 نتمنى للجميع الصحة والعافية

دكتور طارق تركى استشارى جراحة العظام والقدم السكرى
بواسطة : دكتور طارق تركى استشارى جراحة العظام والقدم السكرى
دكتور طارق تركى استشارى جراحة العظام والعناية بالقدم والقدم السكرى خبرة اكثر من 25 سنة فى جراحة العظام والقدم السكرى عضو الجمعية المصرية لجراحى العظام عضو جمعية السيركى للقدم السكرى
تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-