كم يستغرق علاج خشونه الركبه؟
كم يستغرق علاج خشونه الركبه؟
علاج خشونة الركبة ليس كعلاج عدوى فيرويسية تستغرق وقتًا معينًا ثم تزول، ولكن علاج خشونة الركبة هو علاج مزمن يحاول المرضى تخفيف آلام الركبة على مدار حياتهم من خلال التدابير التحفظية إلا في حالة لجوءهم لجراحة تغيير المفصل لأنها الحل النهائي لعلاج لخشونة الركبة.
هل الوقوف يؤثر على خشونة الركبة؟
نعم، الوقوف لفترات طويلة يتسبب في إجهاد السطح الغضروفي وبالتالي إجهاد الركبة وزيادة ألم الركبة.
ما الفرق بين خشونة الركبة والاحتكاك؟
الخشونة هي ضعف وتشقق وتآكل الغضاريف الناعمة التى تغطي أسطح العظام المكونة لمفصل الركبة (عظمة الفخذ و القصبة و الصابونة)، بحيث تعمل غضاريف الركبة كوسادة مرنة ناعمة تساعد على سهولة الحركة، ومع تآكل هذه الغضاريف يحدوث احتكاك بين مكونات الركبة مما يسبب طقطقة في الركبة وآلام شديدة.
كيف يصلي مريض خشونة الركبة؟
سواء خضع المريض بجراحة تركيب مفصل ركبة صناعي أو لا، لابد للمريض تجنب السجود وأداء الصلاة قاعدًا على كرسي.
هل الكوارع تعالج خشونة الركبة؟
الكوارع تفيد في تحسين صحة المفاصل ولكن لم يُثبت بشكل أكيد أنها تعالج خشونة الركبة.
هل هناك أدوية تعيد بناء غضاريف الركبة؟
لا، لا يوجد مثل هذا الشئ، ولكن العلاجات والأدوية المتوفرة هي مجرد مسكنات لآلام الركبة. كما يوجد مادة الجلوكوزامين والتي تصنف كمكمل غذائي وليست دواء وهي من المواد المحافظة على غضاريف الركبة ووقف تدهورها ولكن يجب مراعاة تقليل الوزن معها وعدم إرهاق المفاصل.
هل يوجد ما يسمى بالخشونة المبكرة للشباب؟
نعم ويوجد للخشونة المبكرة التي تصيب الشباب عدة أسباب منها وجود زيادة في الوزن والتي تؤثر على المفاصل ووجود تقوس في الساقين وإصابات مفصل الركبة والأمراض الروماتيزمية.
هل هناك نظام غذائي لمرضى خشونة الركبة؟
لا يوجد أي نظام غذائي لمرضى الخشونة بشكل عام ولكن ننصح دائمًا بتقليل الوزن لأنه يساعد على الخشونة ويؤثر على المفاصل. ولكن على المريض تجنب المأكولات المقلية والسكريات والملح ومنتجات الألبان وشرب الكحول
هل ارتداء ركبة مطاطية مفيد لمرضى خشونة الركبة؟
لم يثبت أن ارتدائها مفيد للمرضى بل أنه قد يساعد على تورم الرجل ويزيد من فرص حدوث جلطات بالساق.
هل تناول الكالسيوم يفيد فى علاج الخشونة؟
لا يفيد تناول الكالسيوم فى علاج الخشونة على عكس حالات هشاشة العظام
هل هناك نصائح لمرضى خشونة الركبة أثناء رحلات الطيران؟
نعم، يرجى اتباع الارشادات التالية:
– تجنب الوقوف لفترات طويلة فى المطارات و ذلك بتسجيل دخولك عبر الانترنت web check in. كما يمكنك إصطحاب كرسي صغير يتم طيه للجلوس عليه بدلا من الوقوف فى الطابور.
– أغلب المطارات و شركات الطيران تقدم تسهيلات للمرضى الذين يعانون من آلام بالمفاصل مثل الكراسي ذات العجلات و المصاعد الهيدروليكية و التى تصعد بالمريض للطائرة دون الإضطرار لإستخدام سلم الطائرة. كما يتم توفير عربات كهربائية لنقل المرضى عبر المطارات. و لكن يجب عليك عادة تبليغ الشركة مقدما بهذه الإحتياجات.
– استخدم شنط سفر ذات عجلات و يد طويلة لتجنب حملها.
– معظم شركات الطيران تسمح لك بإختيار أحد أنواع الوجبات المتاحة عند حجز التذكرة و بالتالي حاول ان تطلب وجبات قليلة السعرات عند الحجز لتجنب زيادة الوزن. كما ان عليك شرب قدر كافي من الماء أثناء الرحلة
– اذا كانت درجة الحرارة فى الطائرة منخفضة فذلك قد يزيد من إحساسك بألم المفاصل. فإذا كان الأمر كذلك فيمكنك طلب غطاء للتدفئة من احد أفراد طاقم الضيافة. كما يمكنك طلب وسادة لوضعها خلف ظهرك.
– عليك بإختيار وسيلة سفر مريحة. فالجلوس فى كراسي ضيقة لفترات طويلة يزيد من ألام الركبة و العضلات. حاول حجز كراسي لها موضع متسع للأرجل مثل كراسي الصف الأول أو المقاعد الملاصقة للممر حيث تستطيع فرد رجلك. و لا تضع حقيبتك تحت الكرسي الذى أمامك حتى لا تقلل من المساحة المخصصة لقدميك.
– تجنب الجلوس لفترات طويلة دون تحريك ركبتك, فعليك بالقيام من الكرسي و التحرك كل نصف ساعة فذلك يقلل من التيبس و الالم.
– أصطحب مع فى السفر الوسائل المساعدة الملائمة لحالتك مثل العكازات و الكراسي سهلة الطي. و لا تنسى أخذ الأدوية و المسكنات التى تتناولها. عند اللزوم.
هل يمكن تجنب خشونة الركبة للأبد؟
لا يوجد شئ أكيد بنسبة 100% لأن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على خشونة الركبة ومنها الناحية الوراثية، كما أن نوع الجنس يلعب دورًا هامًا فالسيدات بعد السن ال40 دائمًا ما يكونوا أكثر عرضة للخشونة أكثر من الرجال، ولكن ننصح بممارسة الرياضات المائية وعدم التحميل الزائد على مفصل الركبة.
هل هناك جراحة لخشونة صابونة الركبة؟
لعشرات السنوات قدمت جراحة مفاصل الركبة الصناعية حلا جذريا للآلام المصاحبة لخشونة المفصل سواء كانت الخشونة قد أدت الى تآكل غضاريف الركبه كلها أو فى الحالات التى أقتصر التآكل فيها على المفصل ما بين الصابونة و عظمة الفخذ فقط.
و لكن تسائل العديد من جراحي العظام: لماذا نغير سطح مفصل الركبة بأكمله إذا كان التآكل محصورا فى جزء واحد فقط و لا سيما إذا كان المريض صغير نسبيا فى السن؟ و لذا لجأ البعض لتطوير مفاصل صناعية تستبدل فقط الجزء المتآكل تحت عظمة الصابونة و الجزء المقابل لها من عظمة الفخذ. و تتميز هذه الجراحة بأنها تحافظ على الغضاريف السليمة من المفصل و يتم إجراءها من خلال جراح أصغر من جراحة المفصل الصناعي الكامل مما يساعد على عودة المريض لممارسة حياته بصورة أسرع.
و قد أثبتت الدراسات الأولية أن أغلبية المرضى قد تخلصوا من الألم بعد إجراء الجراحة. و لكن يتبقى أن تثبت الدراسات طويلة المدى أن هذا المفصل الجديد يصمد فى الركبة لسنوات عديدة دون الحاجة لإعادة الجراحة و ذلك حتى يتمكن الجراحين من أستخدام هذا النوع من المفاصل الصناعية.جراحة خشونة الصابونة
المصادر
----------
لو عندك اى سؤال خاص بالموضوع اكتبلنا فى التعليقات تحت واحنا هنرد عليك.
ولو الموضوع عجبك متنساش تشاركة مع اصدقائك وتشترك فى حسابتنا الاجتماعية.
---------------------
كلمات البحث :
علاج خشونة الركبة,خشونة الركبة,علاج خشونة الركبة بالاعشاب,علاج خشونة المفاصل,خشونه الركبه,علاج خشونه الركبه,علاج,تمارين علاج خشونة الركبه,علاج الم الركبة,كيفية علاج خشونة الركبة,علاج خشونه الرقبة,الركبه,علاج خشونة الركبة لصغار السن,افضل علاج لخشونة الركبة,خشونه الركبة,خشونة الركبة وعلاجها,الركبة,علاج طبيعي,خشونة الركبه,الخشونه,علاج خشونة الركبةدكتور جودةمحمد عواد,مفصل الركبة,كيفية علاج خشونة المفاصل,علاج تيبس الركبة,علاج الام الركبة,
------------------------------------
مع تمنياتنا للجميع بالصحة والعافية
دكتور طارق تركى
استشارى جراحة العظام والعناية بالقدم والقدم السكرى بطنطا ووسط الدلتا
عنوان العيادة
طنطا – مقابل البوابة الجانبية لعيادات على ابن ابى طالب للتامين الصحى بشارع البحر ( المجمع الطبى ) – شارع انور من البحر – فوق مركز الخير للاشعة – الدور الرابع – اخر عيادة ناحية اليسار اول ماتخرج من الاسانسير ( العمارة بها 2 اسانسير )
مواعيد العيادة
من 12 ظهرا حتى 6 مساء يوميا ماعدا الخميس والجمعه
طريقة الحجز
يمكنك الحجز مباشرة بالاتصال على موبيل 00201126629271 - 00201556860926
او يمكنك الحجز مباشرة على رابط الواتساب
موقع العيادة على جوجل
https://goo.gl/maps/JL6CEEAg5izy5Lz99
موقعنا على الانترنت
www.drtariktorkiclinic.com - www.drtariktorki.com
يمكنك متابعتنا على جميع المًواقع الاجتماعيه
نتمنى للجميع الصحة والعافية
